Qu'est-ce que la Naturopathie?
La Naturopathie est la médecine traditionnelle* occidentale, au même titre que l'Ayurveda en Inde ou la Médecine Chinoise en Chine.
Elle se base sur les théories d'Hippocrate (460-370 av J.C.), le père de la médecine.
Elle regroupe l'ensemble des techniques naturelles permettant à chaque personne d'activer les mécanismes d'auto-régulation de l'organisme, de renforcer ses défenses, de prendre en main sa santé pour la conserver.
La naturopathie est avant tout un art de vivre.
Le point de vue adopté par le naturopathe est holistique, c'est à dire qu'il prend en considération la personne dans ses différents plans: physique, psychique, émotionnel et énergétique.
Il préférera chercher à comprendre les causes profondes des maux et à stimuler, par des méthodes naturelles, la force vitale auto-guérisseuse qui existe en chacun de nous.
En effet, le rôle du naturopathe n'est pas de se substituer au médecin, mais de vous accompagner dans votre chemin de vie (Nature's path, la voie de la nature en anglais).
Le naturopathe travaille dans un esprit d'écologie et de protection, de respect et de survie de l'Homme et de l' environnement dans lequel il vit.
Qui peut consulter un naturopathe?
- Hommes et femmes, enfants, adolescents, adultes et personnes âgées.
- Toute personne qui s'intéresse à sa santé et qui souhaite optimiser sa vitalité.
- Toute personne en bonne santé qui souhaite adopter une hygiène de vie propre à la conserver.
Pourquoi consulter un naturopathe?
Le naturopathe est avant tout un éducateur de santé.
Il vous accompagne dans des phases de votre existence, dans des périodes de changements, volontaires ou non, ou en cas de difficultés liées à ces phases et à ces changements.
Par exemple:
- lorsqu'on veut faire un bilan de santé global
- lorsque le corps change (prise de poids, une grossesse, la ménopause, enfance et adolescence, etc...),
- en cas de stress (dû à un changement de situation par exemple), de surmenage, quand le quotidien devient ingérable (anxiété, difficultés d'endormissement, estomac noué...),
- lorsque conserver sa santé nécessite une réforme alimentaire, ou que l'on souhaite simplement manger plus sainement,
- lorsque l'organisme est submergé par des excès ou des sollicitations inhabituelles: par exemple lorsqu'un traitement médical met à contribution certains organes demandant à être soutenus...,
- lorsqu'on est dépendant du tabac, de l'alcool, du sucre...
- pour éviter les désagréments chroniques, les maux du quotidien
- en cas de troubles de l'humeur, de baisse de moral, de manque de soleil et de baisse de vitalité
- mais aussi, simplement, lorsqu'on est curieux, qu'on a envie d'aller bien et de profiter des bienfaits de la nature et de la vie.
Le naturopathe peut aussi vous aider à améliorer l'environnement dans lequel vous êtes appelé à vivre. Il vous donnera des conseils d'hygiène de vie, vous expliquera de quelles conditions dépend la santé et par quels moyens on peut la conserver.
Le naturopathe vous aidera à reprendre possession de vos capacités de réparation, de régénération et d'auto-guérison.
Les outils naturels du praticien de santé naturopathe
Les principaux outils sont:
- L'alimentation
- L'exercice physique
- La gestion psycho-émotionnelle
Les outils complémentaires sont:
- L'iridologie (observation de l'iris)
- Les plantes et essences de plantes
- Les techniques manuelles
- Les techniques réflexes (réflexologie)
- L'eau (eaux de boisson, bains, lavements...)
- L'air (techniques respiratoires)
- La lumière
- La terre
La consultation
Elle dure de 45 minutes à 2 heures.
Elle comporte quatre étapes:
- un bilan de santé, retraçant les grandes étapes (physiques et émotionnelles) de votre vie, de la naissance à aujourd'hui. Le naturopathe complète ces informations par une série de questions qui lui permettront de déterminer votre état général de santé.
- un bilan de vitalité par l'observation physique (mains, ongles, points sensibles, vertèbres, langue, conjonctive oculaire...) et par l'iridologie. Le praticien observe votre iris à la loupe ou à l'iridoscope pour déceler des indices concernant votre vitalité, votre terrain et votre tempérament.
- un bilan alimentaire, passant en revue vos habitudes alimentaires à travers une journée-type.
- En se basant sur les informations qu'il a pu collecter, le praticien de santé va choisir une cure naturopathique adaptée à votre vitalité, et vous prodiguer ses conseils, en fin de séance ou par courriel suite à la consultation.
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